тренинг

Развитие эмоциональной компетенции

Личная эффективность →  Личностный ростУправление стрессом
Компания-организатор:
Тренеры:
 
Продолжительность: 16 ч. (2 дн.)
Стоимость не указана
Связаться с менеджером компании-организатора по телефону:
(067) 547-79-49

Целевая аудитория тренинга

Руководители среднего и высшего звена, кадровый резерв компании.

Цель тренинга

- развить спокойствие и внутреннюю силу, потренировать навыки выражения и управления эмоциями

- сформировать осознанное и внимательное отношение к эмоциональному состоянию другого, распознавания и влияния

- расширить инструментарий регуляции уровня стресса, амортизации напряжения

- разработать индивидуальный план развития своей эмоциональной компетентности

Программа тренинга

Эмоциональная компетентность: ключевые аспекты

Понятие эмоционального интеллекта. Влияние EQ на эффективность руководителя в бизнесе. Эмоциональное лидерство

«Уровень эффективности» и «уровень счастья» - два вектора развития EQ

Главные «ингредиенты» эмоционального интеллекта:

  • — self-awareness: эмоциональное самосознание, точная самооценка
  • — self-management: управление эмоциями, открытость, адаптивность, проактивность
  • — empathy: эмпатия, понимание других, идентификация состояния собеседника
  • — relationship skills: управление отношениями, влияние, воодушевление, помощь в самосовершенствовании, содействие изменениям

Эмоции под лупой: что осознаваемо – тем можно управлять, что не осознаваемо, то управляет нами

Влияние осознаваемых и неосознаваемых эмоций на эффективность руководителя.

Мета-внимание как инструмент самоуправления. Расширение спектра выборов действий. Триада: Мысли. Чувства. Действия.

Свойства, функции, законы развития и «сценарии действия» эмоций.

Эмоции, которые способствуют эффективности, эмоции, которые ограничивают. Понятие эмоциональной адекватности

Что я чувствую? Идентификация своих эмоций. Дневник самонаблюдения. Азбука эмоций.

Как избежать эффекта «эмоционального залипания»?

Эмоциональное влияние: анализ установок мешающих/ способствующих понимаю другого человека

Саморегуляция. Развитие устойчивости к стрессам

Понятия «стресса» или то, что не убивает нас, делает нас сильнее, а то, что «убивает» - дистресс.

Диагностика своего уровня стресса (эмоциональный, поведенческий, интеллектуальный, физиологический уровень). Симптомы «опасного стресса»

Ревизия своих стратегий реакции на напряжение: оценка их эффективности, расширение спектра вариантов.

Техники саморегуляции, снижения напряжения (психологические и физиологические)

Управление личной ресурсностью. Балансная модель Н. Пезешкиана

Документ об окончании

По завершению мероприятия каждый участник получает сертификат


Форма обратной связи


Введите Вашу контактную информацию и в ближайшее время с Вами свяжется менеджер-консультант.

Заполнение формы не накладывает на Вас никаких обязательств.

Введите имя
Укажите Вашу фамилию
Укажите компанию
Укажите Вашу должность
Укажите свой телефон
Укажите адрес электронной почты
Да, я хочу получать еженедельную рассылку новостей.
 Добавить примечание

Информация, которая передается посредством этой анкеты, конфиденциальна и не подлежит передаче третьим лицам.




bigmir)net TOP 100

МЕТОДОЛОГИЯ: Стратегия, Маркетинг, Изменения, Финансы, Персонал, Качество, ИТ
АКТУАЛЬНО: Новости, События, Тенденції, Интервью, Бизнес-образование, Комментарии, Рецензії, Консалтинг
СЕРВИСЫ: Бизнес-книги, Работа, Семинары, Форумы, Глоссарий, Цитаты, Рейтинги, Ресурсы, Статьи партнеров
ПРОЕКТЫ: Блог, Видео, Визия, Визионеры, Бизнес-проза, Бизнес-юмор

Страница Management.com.ua в Facebook    Отслеживать нас в Twitter    Подписться на RSS    Почтовая рассылка


Copyright © 2001-2019, Management.com.ua
Портал создан и поддерживается STRATEGIC