тренинг

Профилактика профессионального выгорания: практические техники восстановления, защиты и работы со стрессом

Город проведения:
Киев
Адрес проведения:
ул.Старокиевская 10Г, БЦ Вектор
Предыдущие даты проведения:
12 июня 2019
Компания-организатор:
Даты проведения:
16 июля 2019
начало в: 11:00
3 августа 2019
начало в: 11:00
19 августа 2019
начало в: 11:00
 
Продолжительность: 7 ч. (1 дн.)
Стоимость участия:
2800 грн.
Отправить заявку
Связаться с менеджером компании-организатора по телефону:
(067) 536-00-29

Целевая аудитория тренинга

Менеджеры высшего и среднего звена, а также все люди, стремящиеся к повышению личной эффективности и в бизнесе, и в обычной жизни.

Программа тренинга

Феномен профессионального выгорания и как с ним работать

  • — Признаки, симптомы, стадии.
  • — Факторы и причины, провоцирующие выгорание.
  • — Как защититься от чрезмерной эмоциональной нагрузки в работе с людьми. Понятие «интоксикация людьми».
  • — Профессиональные деформации. Профессиональное выгорание.
  • — Виды профессионального выгорания. Эмоциональное; - психоэнергетическое; сотравматизация; напряжение защиты; бессознательное заражение.
  • — Профилактика. Методы и приемы предотвращения профессионального выгорания.
  • — Накопленный хронический стресс.
  • — Профессиональное выгорание и физическое здоровье. «Все болезни от нервов»?
  • — Концепция заботы о себе. Техники самопомощи
  • — Практические упражнения на снятие последствий профессионального выгорания.
  • — Практические рекомендации по работе с выгоранием.

Технологии работы со стрессом

  • — Понятие стресса. Фазы стресса.
  • — Признаки хронического стресса.
  • — Принципы реагирования на стресс. Понятие эустресса и дистресса.
  • — Причины стресса на рабочем месте и как их устранить.
  • — Снимаем стресс: практическая отработка упражнений на снятие стресса.
  • — Управление эмоциями. Принципы само регуляции.
  • — Как быстро успокоиться во время стрессовой ситуации.
  • — Технологии восстановления психоэмоционального равновесия.
  • — Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации.
  • — Методы нормализации состояния в пост стрессовой ситуации.
  • — Восстановление ресурсов. Практические упражнения.
  • — Упражнения на восстановление энергии.
  • — Методы быстрого включения в ресурсное состояние и поддержания работоспособности.
  • — Стиль жизни как источник силы и драйва.
Дополнительная информация

Тренеры:

Эксперты GEBS

Документ об окончании

По завершению мероприятия каждый участник получает диплом


Форма обратной связи


Введите Вашу контактную информацию и в ближайшее время с Вами свяжется менеджер-консультант.

Заполнение формы не накладывает на Вас никаких обязательств.

Введите имя
Укажите Вашу фамилию
Укажите компанию
Укажите Вашу должность
Укажите свой телефон
Укажите адрес электронной почты
Да, я хочу получать еженедельную рассылку новостей.
 Добавить примечание

Информация, которая передается посредством этой анкеты, конфиденциальна и не подлежит передаче третьим лицам.




bigmir)net TOP 100

МЕТОДОЛОГИЯ: Стратегия, Маркетинг, Изменения, Финансы, Персонал, Качество, ИТ
АКТУАЛЬНО: Новости, События, Тенденції, Интервью, Бизнес-образование, Комментарии, Рецензії, Консалтинг
СЕРВИСЫ: Бизнес-книги, Работа, Семинары, Форумы, Глоссарий, Цитаты, Рейтинги, Ресурсы, Статьи партнеров
ПРОЕКТЫ: Блог, Видео, Визия, Визионеры, Бизнес-проза, Бизнес-юмор

Страница Management.com.ua в Facebook    Отслеживать нас в Twitter    Подписться на RSS    Почтовая рассылка


Copyright © 2001-2019, Management.com.ua
Портал создан и поддерживается STRATEGIC