Семинар рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет научиться противостоять стрессу, диагностировать и преодолевать синдром профессионального выгорания.
Задачей семинара является формирование психологической компетентности в вопросах профилактики и преодоления синдрома «профессионального выгорания».
1. Профессиональные стрессы
1.1. Различие между стрессом и синдромом профессионального выгорания
1.2. Стадии развития стрессовой реакции. Адаптационный синдром
1.3. Стадии усталости организма человека
2. Синдром профессионального выгорания (СПВ) как реакция на хронический стресс
2.1. Причины СПВ.
2.2. Составляющие СПВ: эмоциональное истощение, деперсонализация и редукция персональных достижений.
3. Симптомы синдрома эмоционального выгорания.
3.1. Психофизиологические симптомы.
3.2. Социально-психологические симптомы.
3.3. Визуальная диагностика ивнешние признаки, по которым можно определить СПВ.
3.4. Влияниесиндрома профессионального выгорания на здоровье человека и приемы его преодоления
4. Приемы преодоления синдрома профессионального выгорания
4.1. Правила решения проблемной ситуации
4.2. Цель как мощное мотивирующее средство
4.3. Техники позитивного мышления и создание стратегии успешного поведения
4.4. Техника работы со стрессовой ситуацией
5. Методы саморегуляции, психологической разгрузки и формирования ресурсного состояния.
Продолжительность тренинга: 1 день. Начало тренинга в 10.30, окончание в 16.30.
В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, посттренинговая консультационная поддержка.
Предварительная регистрация обязательна.
Место проведения: г. Киев, ул. Шота Руставели, 31-Б, оф. 17. Ближайшее метро: "Площадь Льва Толстого", "Дворец Спорта".
Будем рады вас видеть среди наших слушателей!
