Семинар рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет научиться противостоять стрессу, диагностировать и преодолевать синдром профессионального выгорания.
Задачей семинара является формирование психологической компетентности в вопросах профилактики и преодоления синдрома «профессионального выгорания».
1. Профессиональные стрессы
1.1. Различие между стрессом и синдромом профессионального выгорания
1.2. Стадии развития стрессовой реакции. Адаптационный синдром
1.3. Стадии усталости организма человека
2. Синдром профессионального выгорания (СПВ) как реакция на хронический стресс
2.1. Причины СПВ.
2.2. Составляющие СПВ: эмоциональное истощение, деперсонализация и редукция персональных достижений.
3. Симптомы синдрома эмоционального выгорания.
3.1. Психофизиологические симптомы.
3.2. Социально-психологические симптомы.
3.3. Визуальная диагностика ивнешние признаки, по которым можно определить СПВ.
3.4. Влияниесиндрома профессионального выгорания на здоровье человека и приемы его преодоления
4. Приемы преодоления синдрома профессионального выгорания
4.1. Правила решения проблемной ситуации
4.2. Цель как мощное мотивирующее средство
4.3. Техники позитивного мышления и создание стратегии успешного поведения
4.4. Техника работы со стрессовой ситуацией
5. Методы саморегуляции, психологической разгрузки и формирования ресурсного состояния.
Продолжительность тренинга: 1 день. Начало тренинга в 10.30, окончание в 16.30.
В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, посттренинговая консультационная поддержка.
Предварительная регистрация обязательна.
Место проведения: г. Киев, ул. Шота Руставели, 31-Б, оф. 17. Ближайшее метро: "Площадь Льва Толстого", "Дворец Спорта".
Будем рады вас видеть среди наших слушателей!
- «Было очень комфортно, спасибо! Понравилась атмосфера, тайминг тренинга» (Анастасия, Киев)
- «Тренинг превзошел ожидания, методы, предложенные на тренинге применимы не только в работе, но и в жизни» (Елизавета, Киев)
- «За время тренинга получила целый пакет важной информации. Будем применять!» (Анна, Киев)
- «Очень интересно и познавательно!» (Инна, Киев)
- «Мне очень понравилось общение с тренером. Позитивный и интересный человек» (Виктория, Киев)
- «Интересно, конструктивно. Время обучения прошло быстро и незаметно» (Ольга, Житомир)
- «Позитивні враження» (Іван, Київ)
- «Комфортная атмосфера, легкий способ подачи материала» (Ольга, Житомир)
- «Все сподобалось, дякую!» (Євгеній, Київ)
- «Отлично, обязательно обратимся снова» (Яна, Киев)
- «Все понравилось, огромное спасибо!» (Дмитрий, Киев)
- «Все очень грамотно, корректно, доходчиво, очень понравился тренер» (Татьяна, Киев)
- «Спасибо, была очень полезная информация» (Надежда, Киев)
- «Комфортная и уютная обстановка» (Галина, Белая Церковь)
- «Здесь уже не впервые, все нравится» (Ирина, Белая Церковь)
«Хороший центр. Все сподобалося» (Ольга, Біла Церква)
